Programa Viver Sem Dor - Online
Nesta era digital, esta é a opcão ideal para quem vive longe, ou por alguma razão não pode deslocar-se fisicamente ao meu estúdio.
Este programa já foi feito com sucesso por pessoas nos 4 continentes. A distância não é de todo um problema, com a tecnologia disponível hoje em dia.
Não tens de sair de casa. E é como se eu estivesse ao teu lado.
Em que consiste?
Este programa tem a duração de 2 meses, durante os quais temos um mútuo acordo: eu dou-te as ferramentas que precisas para melhorares a tua vida. Tu tens a missão de fazer uso delas.
É um programa de responsabilidade pessoal, em que assumes o controlo da tua saúde. Em que abraças o compromisso de dedicar um tempo do teu dia para tratares de ti.
Eu estarei lá sempre para te apoiar, e para clarificar quaisquer questões ou dúvidas que possam surgir no caminho.
COMO FUNCIONA
O primeiro passo é enviares-me as tuas fotos posturais (vê como tirar fotos aqui) e fazermos a consulta de avaliação gratuita.
Uma vez que decidas inscrever-te no programa, marcamos a nossa sessão online. Nessa primeira sessão faremos testes funcionais e exercícios correctivos adequados ao teu caso. Assim ficará estabelecido o teu Programa Postural para a primeira semana.
Em cada sessão subsequente reavaliaremos a tua postura e faremos os ajustes necessários.
Centenas de pessoas já reencontraram uma vida sem dor com este programa.
Tu podes ser o próximo!
O QUE ESTÁ INCLUÍDO
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O programa inclui 4 vídeo-chamadas com a duração de 70-90 minutos cada:
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Primeira sessão – No dia 1
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Segunda sessão - no início da semana 2
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Terceira sessão - no início da semana 4
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Quarta sessão - no início da semana 6
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Emails com as instruções detalhadas de cada exercício.
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Vídeos explicativos de cada exercício em caso de dúvidas.
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Vídeos com ferramentas de auto cuidado extra que podes adicionar aos teus exercícios (técnicas de activação linfática, auto massagem e muitas mais)
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Apoio constante por chamada de voz ou por troca de mensagens de voz/vídeo no whatsapp.
BENEFÍCIOS DA TERAPIA POSTURAL
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Eliminação da dor
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Aumento da funcionalidade do corpo
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Aumento da autonomia e independência
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Aceleramento na recuperação de lesões
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Diminuição do risco de futuras lesões
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Melhor performance no desporto que praticas
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Maior produtividade no teu trabalho
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Melhoria da saúde mental e emocional